拿破仑登上阿尔卑斯山脉时，看到了自己身材的矮小，更看到了他所指挥的大军即将征服茫茫前方大地。海明威坐上轮椅时，看到了自己残废的双脚，更看到了他在思想乐园自由自在地开拓的土地。在丛飞走向死亡的路上时，她看到了她自己生命的脆弱，更看到了她所用爱心播撒的种子都已百花争妍。                                                               

    爱是通往开悟之门！

你可以经由爱自己而打开心扉。爱自己的每个部分，包含被贴上负面标签的想法与感觉。如果你感到忿怒或怀疑，那么你要如同爱自己的宁静与喜悦般爱它们。爱你的人性与神性。爱你的不安全感与负面感觉。如果你觉得心怀怨恨或感受不到爱，也要爱这些感觉。爱你所有的「不完美」。你无法在否认或厌恶负面感觉的情况下改变它们。唯有爱能够转化它们。当你爱自己的负面感受时，它们才能转变成正面的表达。

    爱你全部的思维，即使有限制、恐惧的想法，也要爱它们。把它们视为渴望爱与鼓励的小孩。如果你发现自己有负面想法，千万不要怪罪自己。爱你所有的负面想法，它们就不再有可以左右你的力量。如果你的脑海浮现一些现在不愿意想的事，那就爱自己这些盘旋的想法，唯有如此，你才可以轻易地停止它们。把一个正向思考放在你的负面想法旁，因为一个正向思考足以粉碎数百个负面念头。

    你可以因为爱自己的负面感受而提升它的振动频率，并且将限制转化为光的能量；或者你也可以选择憎恨、排斥它们。憎恨只会赋予它们更大的能量来困扰你。爱你的人性，因为它是你来地球体验与学习的载具。如同爱你的坚强般爱你的脆弱，因为这是最需要你的爱之处。当你爱你的负面感受时，你的世界变得海阔天空，而且人生的选择机会将会增加许多。

    悦纳自己、自爱的美好感受会感染他人。每个人正尽其所能的表现来自个人背景、环境与信念的影响。

    传送爱的思维给人们。如此，就是在增强他们的力量和帮他们吸引美好的事物。许多大师长时间在摰爱的状态中，以心电感应的方式，传送爱与能量给寻求帮助的人。

    所有负面的情绪与想法都是求助的吶喊，它们渴求更多的爱！

    每个人都能付出更多的爱。如果有人对你粗鲁不礼貌或试图伤害你，不用为此生气。因为你不知道他们发生了什么事。无论他们怎么做，都传送爱给他们。这将会以倍增的爱回馈到你的生活中。即使别人不友善、不可爱而你仍真心爱他们，令你加速提升自己的振动。

    爱更新你全身的细胞，让你超越地球浓密的振动。如果你看见丑陋的邪恶，也要爱它。如果你见到别人恶劣的行径，爱他们。与其批评或专注于他们的缺点，不如把它视为表达爱与提升自己振动的良机。当你开放给爱，你将发现世界日益美丽。

    由于宇宙中的每件事物都在振动，所以你的振动频率会吸引来相似的人、事、物与环境。当你对爱开放时，你会提高振动频率而吸引美好的事物前来，所以爱别人等于是给自己一件好礼物。

    你吸引生命历练、灵魂发展程度与你相当的朋友和爱人。可能某些领域他们的发展较好，而另一些你较优秀。你也许会提高振动到一个完全不同的层面，如果这真的发生，你们可能会分离。这个时候当你与人相处，即使他们没有做到高度进化的灵魂「应有」的行为，你也要一视同仁。当你觉得自己较优越或正确时，你就收缩自己的能量，封闭你的心，并且降低自己的振动频率。

    你的大我存在于爱的层面。每当你以慈悲、宽恕、感恩与爱对待别人和自己时，你成为大我。